Wie wir im vorherigen Artikel gesehen haben, ist CBD-Öl bei italienischen Verbrauchern mittlerweile sehr beliebt. Sowohl im Netz als auch in unserem Blog finden Sie eine Vielzahl von Informationen über die Vorteile und Wirkungen von CBD. Sehr oft fehlt jedoch die wichtigste Information für Konsumenten: Wie dosiert man CBD? Wie nimmt man CBD ein? Welche gesundheitlichen Probleme können von der Verwendung von CBD profitieren?

In diesem Artikel haben wir alle Hinweise und Informationen zusammengestellt, um Ihre Fragen zur Verwendung von CBD-Öl beantworten zu können.

Bevor wir beginnen, müssen wir jedoch eine wichtige Klarstellung vornehmen: Wenn Sie Medikamente einnehmen, eine bestimmte Therapie befolgen oder an einer chronischen Erkrankung leiden, ist es notwendig, dass Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von CBD sprechen. CBD ist im Allgemeinen sicher, aber gerade weil es wirksam und kein Placebo ist, kann es die Funktion und Absorption bestimmter Medikamente beeinträchtigen und die biologischen Prozesse Ihres Körpers verändern.

Wie dosiert man CBD?

Um wirksam zu sein, um eine Wirkung auf den Körper zu haben, muss CBD in einer bestimmten Dosierung eingenommen werden. Die effektive Dosierung von CBD-Öl kann von Person zu Person variieren und mit dem Gewicht und der Konzentration von CBD in dem von Ihnen verwendeten Öl zusammenhängen.

Denken Sie daran, dass
CBD über das menschliche Endocannabinoid-System wirkt
, so dass es möglich ist, dass zwei Menschen gleichen Alters, Geschlechts und Gewichts unterschiedlich auf dieselbe Dosierung reagieren. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und die Dosierung zu erhöhen, bis Sie die gewünschte Wirkung erzielen.

Die Mindestdosierung kann je nach gewünschtem Gewicht und Intensität berechnet werden:

• 1 mg CBD pro 4,5 kg Körpergewicht = minimale Intensität
• 3 mg CBD pro 4,5 kg Körpergewicht = durchschnittliche Intensität
• 6 mg CBD pro 4,5 kg Körpergewicht = hohe Intensität

Bitte beachten Sie: Die oben angegebene CBD-Dosis gilt für die reine Substanz, nicht für CBD-Öl. Später in diesem Artikel werden wir die Dosierung basierend auf der CBD-Konzentration im Öl berechnen.

Auswahl der Stärke der CBD-Dosierung entsprechend der Störung

Ein sehr effektiver Weg, um die Stärke Ihrer CBD-Dosierung zu bestimmen, besteht darin, sich auf die Krankheit zu beziehen, die Sie lindern möchten. In der folgenden Tabelle finden Sie einige Beispielfälle für häufige Beschwerden bei CBD-Nutzern:

• Stimmungsschwankungen: Minimale Intensität
• Stress und Müdigkeit: mittlere Intensität
• Angstzustände: mittlere/hohe Intensität
• Schlaflosigkeit: mittlere bis hohe Intensität
• Übelkeit: mittlere Intensität
• Entzündung: mittlere bis hohe Intensität
• Migräne: mittlere Intensität
• Chronische Schmerzen: hohe Intensität

Wenn es sich hingegen um eine schwere Pathologie handelt, sollten die Dosierung und Behandlung immer mit Ihrem Arzt abgestimmt werden

. Hier sind einige Beispiele:

• Epilepsie: Pharmazeutische Dosierung (hohe Intensität und höher)
• Nach der Operation: Pharmazeutische Dosierung (hohe Intensität und darüber hinaus)
• Krebs: Pharmazeutische Dosierung (hohe Intensität und höher)

Maximale Tagesdosis und Stärke von CBD basierend auf dem Gewicht

Nachfolgend finden Sie eine grobe Tabelle der CBD-Dosierungen und -Stärken, die auf Ihrem Körpergewicht basieren

Gewicht in kg	Minimale Intensität	Mittlere Intensität	Hohe Intensität
45 kg	10 mg/Tag	30 mg/Tag	60 mg/Tag
70 kg	15 mg/Tag	45 mg/Tag	90 mg/Tag
90 kg	20 mg/Tag	60 mg/Tag	120 mg/Tag
110 kg	25 mg/Tag	75 mg/Tag	150 mg/Tag

So berechnen Sie die Dosierung von CBD-Öl

Bisher haben wir über die reine CBD-Dosierung gesprochen. Auf dem Markt ist es jedoch viel einfacher, Pflanzenölpräparate mit zugesetztem CBD zu finden. Wie können Sie also die Dosierung dieser Art von CBD-Öl berechnen?

Überprüfen Sie die Verpackung. Die meisten Hersteller geben den Prozentsatz von CBD im Öl auf dem Etikett an. Zum Beispiel ist unser CBD-Öl in 3 verschiedenen Konzentrationen erhältlich: 5%, 10% und 30%. Dieser Prozentsatz gibt an, wie viel des Inhalts der Flasche tatsächlich CBD ist. Zum Beispiel: Wenn Sie unser 10% CBD-Öl kaufen, können Sie unter Berücksichtigung der Tatsache, dass die Flasche 10 ml Flüssigkeit enthält, leicht den Prozentsatz des vorhandenen CBD berechnen, d. h. 1 ml (genau 10 % von 10 ml).

So berechnen Sie die CBD-Konzentration in Öl in Milligramm

Um den CBD-Gehalt in Milligramm zu berechnen, damit wir uns auf die obige Tabelle beziehen können, müssen wir die Dichte des Pflanzenöls kennen, das normalerweise einen Wert von knapp einem Gramm pro Milliliter hat, genau 0,922 g/ml. Das bedeutet, dass ein Milliliter Öl 922 Milligramm wiegt. Sie können die Menge an CBD also ganz einfach wie folgt berechnen:

• 5%: 1 ml Öl enthält 46 mg CBD
• 10%: 1 ml Öl enthält 92 mg CBD
• 30%: 1 ml Öl enthält 276 mg CBD

Wie viele Tropfen enthält 1 Milliliter Öl?

Es kommt auf die Art des Öls an, im Allgemeinen wird für Pflanzenöl (Kokosnuss oder Hanf) ein Wert von ca. 0,04ml pro Tropfen betrachtet. Wir gehen also davon aus, dass in 1 ml etwa 25 Tropfen enthalten sind.

Eine Dosierungstabelle, ausgedrückt in Tropfen, kann wie folgt aussehen:

Dosierung in Tropfen pro Tag: 5% CBD-Öl

Gewicht in kg	Minimale Intensität	Mittlere Intensität	Hohe Intensität
45 kg	5 Tropfen/Tag	16 Tropfen/Tag	32 Tropfen/Tag
70 kg	8 Tropfen/Tag	24 Tropfen/Tag	48 Tropfen/Tag
90 kg	10 Tropfen/Tag	32 Tropfen/Tag	65 Tropfen/Tag
110 kg	13 Tropfen/Tag	40 Tropfen/Tag	82 Tropfen/Tag

Dosierung in Tropfen pro Tag: 10% CBD-Öl

Gewicht in kg	Minimale Intensität	Mittlere Intensität	Hohe Intensität
45 kg	2 Tropfen/Tag	8 Tropfen/Tag	16 Tropfen/Tag
70 kg	4 Tropfen/Tag	12 Tropfen/Tag	24 Tropfen/Tag
90 kg	5 Tropfen/Tag	16 Tropfen/Tag	32 Tropfen/Tag
110 kg	7 Tropfen/Tag	20 Tropfen/Tag	41 Tropfen/Tag

Dosierung in Tropfen pro Tag: 30% CBD-Öl

Gewicht in kg	Minimale Intensität	Mittlere Intensität	Hohe Intensität
45 kg	– –	3 Tropfen/Tag	5 Tropfen/Tag
70 kg	1 Tropfen/Tag	4 Tropfen/Tag	8 Tropfen/Tag
90 kg	2 Tropfen/Tag	5 Tropfen/Tag	10 Tropfen/Tag
110 kg	3 Tropfen/Tag	7 Tropfen/Tag	13 Tropfen/Tag

Welche Konzentration von CBD-Öl sollte ich kaufen?

Diese Tabellen helfen Ihnen zu verstehen, wie viel CBD Sie einnehmen müssen, aber auch und vor allem , welche Konzentration
von CBD-Öl Sie kaufen sollten
. Wenn Sie eine Störung haben, die eine mittel- oder hochintensive Dosierung erfordert, z. B. wenn Sie unter Angstzuständen leiden, sollten Sie unabhängig von Ihrem Körpergewicht zunächst kaufen CBD-Öl mit einer Konzentration von 10%, finden Sie die richtige Dosierung und wechseln Sie dann, falls Sie weniger Tropfen pro Tag einnehmen möchten, zu einem CBD-Öl mit 30% Konzentration.

Berücksichtigen Sie diese Werte auch bei der Berechnung der Haltbarkeit Ihres CBD-Öls. Wenn es 25 Tropfen in 1 ml gibt, gibt es etwa 250 Tropfen in einer 10-ml-Flasche. Wenn Sie etwa 70 kg wiegen und eine hohe Intensität benötigen, wenn man bedenkt, dass Sie mit einem 10%igen Öl 24 Tropfen pro Tag einnehmen müssen, reicht eine Flasche CBD-Öl etwa 10 Tage. Abhängig von der Dauer Ihrer Therapie sollten Sie also in Betracht ziehen, eine höhere Konzentration zu kaufen, damit Sie weniger Tropfen pro Tag einnehmen und die Dauer der Flasche maximieren.

Wie kann ich CBD-Öl einnehmen?

CBD-Öl kann sublingual (d.h. unter der Zunge) oder allgemein oral eingenommen werden. Viele Menschen fügen CBD-Öl zu Getränken oder Lebensmitteln hinzu. Im Allgemeinen stört CBD Getränke wie Tee, Kaffee, Milch, Wasser und Fruchtsäfte nicht. Es wird nicht empfohlen, CBD-Öl mit Alkohol zu verwenden, da das CBD-Molekül durch den im Getränk vorhandenen Alkohol abgebaut werden und seine Wirksamkeit verlieren kann. CBD ist an sich eine geschmacksneutrale Substanz, aber Pflanzenöl kann seinen eigenen besonderen Geschmack haben: Zum Beispiel hat Hanföl einen Geschmack, der an geröstete Nüsse und Haselnüsse erinnert, während Kokosöl, das milder ist, leicht sauer ist und einen vagen Kokosnuss-Nachgeschmack hat.

Beide Öle können auch sicher für Lebensmittel verwendet werden, wobei darauf zu achten ist, dass sie erst nach dem Kochen hinzugefügt werden und wenn das Gericht eine Temperatur erreicht hat, die problemlos gegessen werden kann. Die Zugabe von CBD-Öl zu einem zu heißen Gericht könnte einige der im Pflanzenöl enthaltenen Substanzen “aktivieren” und den Geschmack des Essens deutlich verändern.

Woran erkennt man hochwertiges CBD-Öl und wo kann man es kaufen?

Wir haben gesehen, wie wichtig es ist, zu wissen, wie man die Dosierung, Stärke und Konzentration Ihres CBD-Öls wählt, um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile und Wirkungen erhalten, nach denen Sie suchen. Auch hier ist es, wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, immer ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um eine optimale CBD-Menge für Ihren Zustand zu bestimmen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass
nicht alle CBD-Öle gleich sind
… (Lesen Sie hier den ausführlichen Artikel, um die Unterschiede zu erfahren). Hellblaues Hanf-CBD-Öl ist mit CBD aus unseren besten leichten Cannabis-Blütenständen für den Innenbereich angereichert . Es bewahrt alle natürlichen Eigenschaften der Blüte, einschließlich sekundärer Cannabinoide und Terpene, um den sogenannten “Entourage”-Effekt zu maximieren, der für leichtes Cannabis typisch ist.